Publicado a 10 de outubro de 2024
Nos últimos anos, a saúde mental no local de trabalho tem vindo a ganhar destaque. Cada vez mais as empresas compreendem os resultados que o bem-estar emocional tem na produtividade, motivação e, principalmente, na qualidade de vida dos colaboradores. A saúde mental impacta a vida individual de cada um de nós, mas também o sucesso da empresa. O mote do Dia Mundial da Saúde Mental escolhido, este ano, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) foi a “Saúde mental no trabalho”, por considerar que ambientes de trabalho seguros e saudáveis podem atuar como um fator de proteção para a saúde mental em geral.
O que é a Saúde Mental?
Quando falamos de saúde mental é importante saber qual o seu significado. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com o stress da vida, desenvolver as suas capacidades, conseguir aprender tarefas e assimilar conhecimentos para desenvolver um bom trabalhar e contribuir para a sua comunidade.
Ao longo da vida, existem diversos fatores individuais, sociais e estruturais que se podem combinar para proteger ou prejudicar a saúde mental. No contexto laboral, a saúde mental pode ser afetada por diversos fatores como a carga de trabalho excessiva, a falta de reconhecimento, ambientes de trabalho tóxicos e discriminatórios, por más condições de trabalho, entre outros.
São vários os impactos da saúde mental no trabalho, desde a produtividade, absentismo/presentismo, o ambiente de trabalho, até à retenção de talento.
Quando falamos de produtividade referimo-nos ao facto dos colaboradores se sentirem bem e terem uma maior capacidade de concentração e criatividade, resultando num aumento da produtividade e na qualidade do trabalho.
O absentismo, ou seja, faltar frequentemente ao trabalho por motivos de saúde ou pessoais é, geralmente, associado a problemas de saúde mental. Colaboradores que se sentem sobrecarregados ou stressados podem faltar mais. Já o presentismo, apesar de o termo parecer o oposto, é também um problema significativo relacionado com a saúde mental. Embora o colaborador esteja fisicamente presente, a verdade é que não está totalmente focado ou produtivo.
Por sua vez, uma empresa onde é valorizada a saúde mental, cria um ambiente de trabalho mais positivo, o que leva a que os colaboradores interajam e se relacionem melhor, promovendo uma envolvente mais acolhedora e familiar para todos.
Finalmente, e não menos importante, é a retenção de talento. Empresas que se preocupam com a saúde mental dos seus colaboradores, conseguem automaticamente reter talentos. Os colaboradores que se sentem valorizados e apoiados, tendem a permanecer na organização, a dar o seu melhor, contribuindo assim para o crescimento da mesma.
Daí ser tão importante promover a saúde mental no trabalho. E, para tal, as empresas podem adotar algumas estratégias que proporcionam a saúde mental no local de trabalho. Por exemplo, ao criar uma cultura organizacional de comunicação aberta, as organizações garantem um ambiente onde os colaboradores se sentem seguros para se expressarem e falarem sobre possíveis desafios emocionais que possam estar a viver. Além disso, as empresas devem promover um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, através da implementação de medidas como a flexibilidade de horário e o trabalho remoto ocasional. No caso da PreZero Portugal temos estabelecidas normas internas de flexibilidade e work life balance, um procedimento que além de integrar medidas previstas no Código do Trabalho, agrega outros benefícios sociais atribuídos pela nossa empresa.
Já são muitas as empresas que incorporam programas de apoio de assistência ao colaborador, com suporte psicológico e aconselhamento aos seus colaboradores. Na PreZero também já temos disponível para todos os colaboradores o EAP - Programa de Assistência ao Trabalhador - que oferece acesso gratuito a profissionais de psicologia ou para solicitar aconselhamento sobre questões financeiras e jurídicas, que podem estar a afetar a sua saúde mental. Outra vantagem desta medida é o facto de ser um canal completamente anónimo, confidencial, gratuito e está disponível 24 horas por dia. Este programa é importante para manter os trabalhadores concentrados e poderem antecipar ações no seu trabalho.
Em resumo, a saúde mental no trabalho é uma questão que afeta todos os níveis de uma empresa. Por isso, investir na saúde mental dos colaboradores não é apenas uma responsabilidade ética, mas também uma estratégia para aumentar a produtividade, melhorar o ambiente de trabalho e garantir a retenção de talentos. Ao priorizar a saúde mental, as empresas não só estão a cuidar dos seus colaboradores, como também estão a contribuir para o seu próprio futuro de sucesso.
Sílvio Borges
Diretor de Recursos Humanos da PreZero Portugal
Bacharel em Contabilidade e Administração e com pós-graduação em Gestão de Pessoas, iniciou a sua carreira profissional na área financeira. Contudo, em 2007, integrou a área de Recursos Humanos, tendo mais tarde assumido a função de Diretor de Recursos Humanos. É, atualmente, Diretor de Recursos Humanos da PreZero Portugal, posição que assumiu em 2011.